ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก
เลือกอาหารอย่างมีข้อมูล: มองหาทางเลือกที่ลดหวาน มัน และเค็ม
2 ครั้ง27 กรกฎาคม 2569

เลือกอาหารอย่างมีข้อมูล: มองหาทางเลือกที่ลดหวาน มัน และเค็ม

อย. ผลักดันสัญลักษณ์โภชนาการ “ทางเลือกสุขภาพ” เพื่อเพิ่มตัวเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสม และช่วยลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ.

เลือกอาหารอย่างมีข้อมูล: มองหาทางเลือกที่ลดหวาน มัน และเค็ม

อย. ผลักดันสัญลักษณ์โภชนาการ “ทางเลือกสุขภาพ” เพื่อเพิ่มตัวเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสม และช่วยลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ.

ใช้ฉลากโภชนาการเป็นข้อมูลประกอบการเลือกซื้อ

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เดินหน้าส่งเสริมสัญลักษณ์โภชนาการ “ทางเลือกสุขภาพ” เพื่อให้ผู้บริโภคเข้าถึงผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสม และมีทางเลือกในการลดหวาน ลดมัน และลดเค็ม

การเลือกอาหารเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพระยะยาว เพราะรูปแบบการบริโภคที่มีน้ำตาล ไขมัน และโซเดียมมากเกินไปสัมพันธ์กับความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ

  • อ่านฉลากโภชนาการและเปรียบเทียบข้อมูลระหว่างผลิตภัณฑ์ก่อนซื้อ
  • เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสัญลักษณ์โภชนาการ “ทางเลือกสุขภาพ” เป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจ
  • ปรับอาหารในแต่ละวันให้หลากหลาย และลดหวาน มัน เค็มอย่างต่อเนื่อง

อย. ระบุว่าเกณฑ์สัญลักษณ์โภชนาการครอบคลุมอาหาร 15 กลุ่ม และมีผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรอง 3,922 ผลิตภัณฑ์จาก 593 บริษัท ณ เดือนมิถุนายน 2569

ที่มา: สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา

แชร์ลิงก์

ส่งต่อหน้านี้ให้ผู้อื่นผ่านลิงก์ โซเชียล หรือ QR Code

Shares :
QR Code :
QR Code สำหรับ เลือกอาหารอย่างมีข้อมูล: มองหาทางเลือกที่ลดหวาน มัน และเค็ม